14.12.2017

Keltaiset 2v-juhlat

Kuopuksen kaksivuotissynttäreitä vietettiin viime viikonloppuna. Vastustaakseni joulukuun pimeyttä valitsin synttärikemujen teemaväriksi kirkkaankeltaisen. Kakusta tuli tosin vähän vauvankeltainen ;) Viime vuonna kuopus jäi vaille kunnollisia synttärijuhlia, joten nyt pidettiin ihan kunnon kemut. Vieraita saimme läheltä ja kaukaa ja olipa kyllä mukavat juhlat!


täytekakku, lapsen, 2, synttärit, juhlat, mmf, vaahtokarkkimassa

itse tehty, koriste, kakun päälle, kissa, 2, synttärit, synttärikakku


Tällä kertaa jaksoin väsätä kakunkuorrutteeksi vaahtokarkkimassankin itse, keltaisen värin sai elintarvikeväristä. Kakun täyte oli mansikkainen. Muita tarjottavia olivat suolaisina coctailpiirakat ja kinkkuhyrrät ja makeina minimuffinit, keksit ja karkit. Ja kuten kuvasta näkyy, kissateema jatkui näissäkin juhlissa! Kissa on yksi päivänsankarin lempieläimistä ja samoin mieluisa leikin aihe. Toisinaan iltaisin pitää komentaa kissat nukkumaan lasten sijaan...


synttärit, ruusut, kukat, koriste, kahvipöytä, juhlat

koriste, somiste, juhlapöytä, kukat, keltainen, teemaväri


Juhlapöydän koristeena olleet keltaiset ja valkoiset ruusut piristivät vielä monta päivää juhlien jälkeenkin. Väreillä on ihmeellinen voima, ei voi muuta sanoa :)


juhlapöytä, tarjoilut, kukat, ruusut, kynttilä, muffinit, keksit,

karkit, keksit, muffinit, makeaa, juhlapöytä, synttärit

Lasten synttärit on nyt tältä vuodelta pidetty. Ensi vuonna vasta jännää on, kun esikoinen täyttää jo kuusi ja aloittaa eskarin. Yhtä aikaa niin iso ja pieni :')

14. Jouluaaton parhaat



Kivaa torstaita - enää 10 yötä aattoon! Tänään avaan kalenterissa sitä, miten jouluaattoa meillä vietetään. Kummallakin on ollut lapsuudenperheessään omat perinteensä, joten omien uusien käytäntöjen luominen on vaatinut pieniä kompromisseja. Lähinnä on pitänyt miettiä, missä järjestyksessä asiat tapahtuvat, koska molempien taustalla ovat kuitenkin hyvin tavalliset suomalaiset jouluperinteet.

1. Riisipuuro + manteli

Jouluaattoon vaan kuuluu se puuro ja jännitys siitä, kuka löytää mantelin. On ihanaa kattaa pöytä jouluiseksi ja aloittaa joulun vietto heti aamusta alkaen!

2. Joulurauhan julistus

Joka joulu pitää katsoa, kun Suomen Turku julistaa joulurauhan. Ja samalla sitä miettii, että kunpa ihan kaikilla, lapsilla ja aikuisilla oikeasti olisi rauhallinen ja turvallinen joulu. Viimeistään joulurauhan julistukseen loppuu kiire ja hälinä, ja joulun vietto alkaa.




3. Jouluruoat

Kuten täällä mainitsin, joulupöytäämme kuuluvat lähes kaikki perinteiset jouluruoat erilaisista laatikoista ja rosollista lähtien. Jouluaattona on niin mahtavaa päästä juhlapöydän ääreen, kun vuoden tauon jälkeen kaikki jouluruoat maistuvat niiiin hyvältä! Ehdoton lempiherkkuni on rosolli (ja etenkin se vaaleanpunainen kermavaahto!), jota syön joulun aikaan kiitettäviä määriä.

4. Kirkko

Paitsi nyt täytyy kyllä sanoa, että olen viimeksi käynyt joulukirkossa neljä vuotta sitten! Ei näköjään mikään itsestäänselvyys tämä :D Lapsettomana oli helpompi lähteä kirkkoon vaikka puoliltaöin (tai jouluaamuna klo 6, kuten on myös tullut tehtyä), joten nähtäväksi jää, saammeko tänä jouluna aikaiseksi :)

5. Jouluillan rentoutuminen

Lahjojen jakamiseen tai Joulupukin käyntiin asti lapset ovat jännittyneitä ja ehkä vähän levottomiakin. Lempihetkeni joulussa kuitenkin on se, kun lahjaepisodin jälkeen päästään nauttimaan olosta ja joulufiiliksestä. Voisin kuvitella tai ainakin toivon, että lapset leikkivät loppuillan uusilla leluillaan. Itse ajattelin heittäytyä sohvalle lukemaan tai katsomaan jouluisia ohjelmia.




Viimeinen kuva on otettu viisi vuotta ja kolme asuntoa sitten, kun vietimme ensimmäistä kertaa joulua perheenä. Oli kyllä ihana joulu ja yhtä ihanaa ellen vielä parempaa odotan tulevasta joulusta ♥

13.12.2017

Lush-arvonnan voittaja selvillä!

Kaupallinen yhteistyö: Lush  

Lupaukseni mukaisesti Lushin tuotepaketti arvottiin tänään klo 12, ja voittaja on siis selvillä. Tällä kertaa arpa suosi nimimerkkiä Hippu. Paljon onnea voittajalle! Olen ollut sinuun jo yhteydessä sähköpostitse, joten tarkastapa postilaatikkosi :)




Kiitokset kaikille arvontaan osallistuneille! Jos joltakulta vielä puuttuu kalenteri ensi vuodeksi, käy toki osallistumassa kalenteriarvontaan :)

13. Joululaulut top 5 ennen ja nyt



Hyvää Lucian päivää! En tiedä, vietetäänkö kouluissa enää Lucia-juhlaa, mutta omilta kouluajoilta sellaisen muistan. Koskaan en tosiaan päätynyt kulkueeseen enkä etenkään Luciaksi :D

Seuraavaksi listaan viisi parasta joululaulua ennen ja nyt. Olen soittanut pianoa 6-vuotiaasta, joten monesti joulun alla lauloin joululauluja pitkiä aikoja säestäen samalla itseäni. Musiikki onkin minulle olennainen osa joulua ja sen tunnelmaa, kuten elämää yleensäkin. Tuntuu vähän ontolta olla pelkästään musiikin kuuntelijan roolissa, kun on tottunut soittamaan ja laulamaan itse. Vaikka kivaahan se kuuntelukin on :)




Ensimmäisessä listassa on viisi joululaulua, jotka muistuttavat minua lapsuuden jouluista.

1. Joulu saapuu jokaiselle - muistuttaa lapsuudesta, mutta sanat ovat edelleen ajankohtaiset
2. Tiernapoikien laulut - Tiernapoikien perinne elää Oulussa vahvana, ja alakouluikäisenä olin mukana esiintymässä säestäjän roolissa
3. Varpunen jouluaamuna - jo pienenä tiesin, mistä laulu on syntynyt ja kaikesta surullisuudestaan huolimatta se oli ja on mielestäni ihana laulu
4. Marian poika kuului usein kotona cd-levyltä ja soittelin sitä myös itse pianolla
5. Walking In The Air - tuskin tarvitsee selittää


  

Sitten tämän hetken lempijoululaulut. Muistakin kappaleista pidän, mutta nämä ovat ehdottomasti joulunajan soittolistallani:

1. Jouluyö, juhlayö - juhlava, perinteinen joululaulu, joka tuo joulun tapahtumat lähelle
2. Ave Maria (Caccini) - minulle tämä on erityisesti joululaulu, vaikka sopii muihinkin vuodenaikoihin. Melodia on niin kaunis :')
3. Sydämeeni joulun teen - niin täynnä joulutunnelmaa kuin olla voi ja muistuttaa siitä, mistä joulu oikeasti syntyy
4. Rauhaa, vain rauhaa - otsikko kiteyttää sen tunnelman, jota joululta toivon
5. Tulkoon joulu - kauniit sanat yhdistettynä viehättävään melodiaan, ei siihen muuta tarvita


Löytyikö listalta entisiä tai nykyisiä lemppareita?

12.12.2017

Opiskelijaperheen perusarki

Kolmisen kuukautta on elelty uutta arkea ja kerätty kokemusta siitä, mitä kahden opiskelijan ja kolmen päiväkoti-ikäisen arkeen kuuluu. Siispä on aika avata perusarkeamme vähän tänne bloginkin puolelle.




Pääsääntöisesti lapset ovat päiväkodissa maanantaista perjantaihin klo 8-15. Sille aikavälille sekä minä että mies ajoitamme opiskelumme, mahdolliset luennot ja itseopiskelun. Tietysti välillä on pidempiä opiskelupäiviä, jolloin lapset joutuvat olemaan pidemmän päivän hoidossa. Tähän asti päivähoito on sujunut kaikkien kannalta hyvin. Lapset ovat viihtyneet ja jaksaneet paremmin kuin uskalsin odottaa, eikä päivähoitorumba tunnu vanhemmistakaan toistaiseksi ylivoimaiselta. Suuremmilta sairasteluiltakin on vältytty toistaiseksi, mistä olen kyllä onnellinen. Jos opiskeluaikataulut antavat myöten, saatamme pidentää lasten ja omaa viikonloppua pitämällä perjantaina vapaapäivän.

Opiskeluun käytetystä ajasta sen sijaan on käyty ajoittain pienempää ja suurtakin vääntöä. Miehellä on ihan käsittämättömän paljon kotitehtäviä, joita sitten tietenkin pitäisi tehdä ilta-aikaan. Itse taas olen syystä ja toisestakin rajannut opiskelun hyvin tiukasti tuohon virka-aikaan, eli vältän mahdollisimman paljon opiskelemista iltaisin ja viikonloppuisin. Tietysti tenttiin lukiessa on vähän eri tilanne, joten nyt olen joutunut joustamaan periaatteistani. Aion nauttia - ja olen nauttinutkin - tästä viimeisestä "helposta" opiskeluvuodesta, joten en kerää painetta luennoilla istumisesta tai parhaista arvosanoista. Teen parhaani, ja se riittää. Tietysti jo oma vaativuuteni itseäni kohtaan pitää huolen siitä, etten tästäkään vuodesta selviä stressittä.




Omasta näkökulmastani elämme nyt melko tasapainoista arkea. Molemmat vanhemmat huolehtivat tasapuolisesti lasten hoitokuvioista sekä kodista. Pyrimme arkisin syömään koko perhe yhdessä vähintäänkin päivällisen, jonka valmistamme miehen kanssa suurin piirtein vuorotellen. Molemmilla on oma harrastus, ja kumpikin voi joustaa aikatauluistaan perheen hyväksi.

Nykyään lähes odotan sitä maanantaita ja arkea viikonlopun jälkeen. Outoa sanoa, mutta arki on just nyt niin hyvää. Aamulla on pakko nousta ajoissa, ja ulkoilu heti aamusta potkaisee päivän käyntiin. Rauhallisen aamupalan jälkeen on mukavaa joko lähteä luennolle tai aloittaa opiskelut kotona. Viime vuoteen verrattuna opiskelen nykyään paljon enemmän kotona. Kotona on hiljaista - välillä liiankin - enkä aina jaksa lähteä yliopistolle etsimään hiljaista opiskelutilaa. Oman perheen melskaus ei häiritse minua likimainkaan yhtä paljon kuin toisista opiskelijoista lähtevä ääni. Kai se on sitä, mihin tottuu :D




Jotten ihan mökkihöperöityisi, onneksi on ystäviä, jotka kutsuvat kanssaan syömään tai kahville. Siinä samalla voi päivittää viimeisimmät opiskeluongelmat ja saada arvokasta vertaistukea tenttistressille ja muille haasteille... Toisin kuin suunnittelin, puolison kanssa sen sijaan emme ole ehtineet kertaakaan lounastamaan yhdessä. Hänen opintojensa tiivis tahti on yllättänyt meidät molemmat, joten toivossa eletään, että jossain kohtaa vähän helpottaa. Toisaalta hän on nyt joutunut vastakkain sen tosiasian kanssa, ettei kaikkea voi suorittaa täysillä. Suurimmat tehtävien palautukset pakkautuvat juuri joulun alle, kun taas itselläni on jäljellä "enää" neurotieteiden tentti. Tämä syksy on kuitenkin vahvistanut asennetta, että aina me jotenkin selvitään. Eikä tähän asti ole edes tehnyt tiukkaa!

12. DIY: mosaiikkipannunalunen



Hauskaa 12. päivää, joulukalenterin puolivälissä ollaan! Tämän päivän DIY-projekti on melko isotöinen, mutta ilahduttaa sitäkin enemmän valmiina :) Omassa arjessani on jo pitkään ollut tilausta pannunaluselle, johon mahtuisi sekä kattila että esimerkiksi paistinpannu tai isompi uunivuoka. Kun näin alkuvuodesta siskollani itse tehdyn mosaiikkipannunalusen, sen tekeminen pomppasi heti diy-listalleni.


diy, mosaiikki, pannunalunen, helppo, laatat, vaneri, tasoite


Materiaalit eivät tällä kertaa maksaneet kovinkaan paljoa. Laatat mies otti rautakaupan ota-tästä-kärrystä, vaneri lähti mukaan mökiltä ja työkalut ja liima meillä oli jo ennestään. Ainoa, mitä piti erikseen ostaa tätä varten oli tasoite. Jos haluaa päästä mahdollisimman halvalla, kannattaa laattoja etsiä myös esim. kierrätyskeskuksesta.

Tarvitset siis:

  • vaneria alustaksi
  • hiomapaperia
  • laattoja n. 1,5 x vanerialustan pinta-alan verran (ohuemmat ovat parempia ja hajoavat helpommin ja kauniimmin)
  • liimaa
  • tasoitetta (omaan tuotokseeni kului 400ml valmista tuubissa myytävää tasoitetta)
  • (maalia)

Työkaluiksi tarvitset:

  • sahan (jos tarvitsee sahata vaneria pienemmäksi)
  • vasaran (jolla hakata laatat sirpaleiksi)
  • pyyhkeen - tällä estimme sirpaleiden lentämisen
  • lastan tasoitteen levittämiseen
  • vesiämpärin/-astian
  • sienen/rätin
  • (maalipensselin)

1. Sahaa vanerista sopivan kokoinen alusta. Oma pannunaluseni on n. 20cm x 50 cm. Hio reunat tarvittaessa.


diy, pannunalunen, vaneri, sahaus


2. Halutessasi maalaa vanerin reunat ja pohja valkoiseksi.

3. Laattoja kannattaa olla n. 1,5 x vanerialustan pinta-alan verran, jotta palasista on varaa valita sopivimmat. Hakkaa laatat palasiksi vasaralla kovaa alustaa vasten, paksumpien laattojen kanssa joudut käyttämään enemmän voimaa. Suojaa silmäsi sirpaleilta. Operaatio hoituu hyvin pyyhkeen läpi, jolloin pienet sirut eivät pääse lentämään.


laatat, vasara, palaset, mosaiikki, diy


4. Lajittele eriväriset mosaiikkipalaset erilleen ja sommittele niistä sopiva kokonaisuus alustalle.  Itselläni oli käytössä vain kermanvaaleaa sekä erisävyistä harmaata laattaa. Harmaasta halusin tehdä raidan, joka kapenee levyn poikki kulkiessaan ja tuo hauskasti perspektiiviä (ks. ylin kuva). Vinkki: reunoihin kannattaa asettaa laatan reunapalat, niin saat reunasta siistimmän ja suoremman.


diy, mosaiikki, sommittelu, alusta,


5. Liimaa palaset kiinni vanerialustaan. Anna kuivua.


diy, mosaiikki, pannunalunen, kesken, liimaus


6. Levitä tasoite mosaiikin päälle ja reunoihin lastan avulla. Paina massaa tarkkaan mosaiikkien väleihin.


diy, mosaiikki, tasoite, saumat, välit, saumausaine


7. Kastele sieni/rätti vedellä ja käy sillä läpi koko mosaiikki. Itse koin helpommaksi antaa tasoitteen vähän kuivahtaa ja puhdistaa mosaiikin vasta sitten rätillä. Parhaaksi puhdistusvälineeksi osoittautui miehen vanha t-paita. Kun mosaiikki on puhdistettu huolellisesti ylimääräisestä tasoitteesta, anna kuivua. Kuvassa puhdistus on vielä kesken ja mosaiikin päällä vielä kerros kosteaa tasoitetta. Tarvittaessa toista kohdat 6 ja 7.


puhdistus, diy, mosaiikki, valmis, pannunalunen, ohje


8. Viimeistele reunat hiomalla.

9. Valmis! Ja on muuten hyvä :)


diy, itse tehty, mosaiikki, pannunalunen, valmis, hionta, hiomapaperi, reunat


Kuten kuvasta näkyy, alareuna on vähän epätasainen, mutta pistetään se amatöörimäisyyteni piikkiin. Juuri tuon vuoksi on fiksuinta asetella mosaiikit niin, että laatan reuna asettuu myös pannunalusen reunan kohdalle. Käyttökokemus uudelle pannunaluselle on kuitenkin 10+. Tuskin jää siis viimeiseksi mosaiikkityökseni :)

11.12.2017

Kirjaintauluarvonta suoritettu!

Kaupallinen yhteistyö CoolStuff   

5. päivän kalenteriluukusta paljastunut kirjaintauluarvonta suoritettiin tänään, ja voittajaksi suoriutui tällä kertaa nimimerkki Niina. Paljon onnea voittajalle ja kiitos kaikille osallistujille! Oli ilo lueskella kommentteja siitä, kenelle taulun antaisitte, mihin sen laittaisitte ja mitä siihen kirjoittaisitte :) Olen ottanut voittajaan yhteyttä sähköpostitse.




Mikäli sinulla on tarvetta jouluiselle tuotepaketille tai ensi vuoden kalenterille, käypä osallistumassa arvontoihin!

11. Lempijoulukoristeeni x 5



Kivaa maanantaita ja joulukuun 11. päivää! Enää viikko aikaa lomaan ♥ Tänään pureudutaan yhteen keskeiseen jouluteemaan eli koristeluun lempijoulukoristeideni esittelyn muodossa.


1. Adventtikynttilänjalka

Instassa esittelinkin tämän jo, mutta uudenuutukainen ihan-täydellinen kynttilänjalka ansaitsee päästä tännekin. Mies teki tämän puutyökerhossaan minun ohjeideni mukaisesti. Materiaalina kynttilänjalassa on omenapuu, ja pinnassa on puuöljyä. Se on niin kaunis ♥




2. Jouluvalot

Tai talvivalot tai miksi niitä nyt kukin haluaa kutsua. Tästä kategoriasta en voi valita vain yhtä suosikkia, joten niputan kaikki saman otsikon alle. Tällä hetkellä meillä on sisällä kaksi lyhtyä, kynttelikkö, valopallosarja, lastenhuoneessa tähtivalot, makuuhuoneessa tähti ja keittiössä valokranssi. Lisäksi fiiliksen mukaan sytytetään kynttilöitä. Parvekkeen kaiteen ympäri on kiedottu valosarja, jonka lisäksi parvekkeella on myös lyhty.




3. Lumihiutalekoriste

Viime vuonna esittelin virkkaamiani lumihiutaleita. Tärkkäsin ne liottamalla niitä hetken vesi-sokeriliuoksessa (½ dl kiehuvaa vettä, ½ dl sokeria) ja kuivatin suoraksi kiinnittämällä ne leivinpaperiin nuppineuloilla. Vähän siimaa kaveriksi ja näin on lumihiutalekoriste valmis! Hiutaleet näyttävät parhaalta vähän irrallaan seinästä/ikkunasta, kun ne pääsevät pyörimään ja varjot leikkivät niiden taustalla.




4. Tonttu

Jätän mainitsematta, kenen tekemä tämä on, mutta sen kerron, että tonttu on ollut lempijoulukoristeeni jo pitkään. Joulun odotuksen tietää alkaneen, kun tonttu ilmestyy eteisen lipaston päälle. Lapset pitävät tätä tonttua samana kuin sitä, joka tuo joulukalenteriin öisin yllätyksiä. Kuka tietää, ehkäpä se onkin...




5. Lasten tekemät koristeet

Tämän porokoristeen esittelin jo viime vuonna. Se on niin söpö että ansaitsee tulla esitellyksi toistekin! Esikoinen teki tämän päiväkodissa pari vuotta sitten. Saapa nähdä, tuleeko tänä vuonna lisää tätä lajia :)




Tästä listasta toki puuttuu koristeista tärkein eli aito joulukuusi, joka tosin vilahtaa tuossa alimmassa kuvassa. Joulukuusi tuo juhlan ja joulun tunnun ja erottaa joulun odotuksen Joulusta :)


P.S. Vielä on pari tuntia aikaa osallistua kirjaintaulun arvontaan!

10.12.2017

10. Arvonta: kalenteri 2018

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Kalenterit Oy




Joulukuun kymmenes ja toinen adventtisunnuntai - enää kaksi viikkoa jouluun! Tänään on joulukalenterini kolmannen ja viimeisen arvonnan vuoro. Puuttuuko sinulta tai joltakulta läheiseltäsi kalenteri ensi vuodelle? Nyt on mahdollisuus voittaa A3-kokoinen seinäkalenteri, jota koristavat viehättävät luontokuvat ja herkät runot. Kalenterin kuvat ja runot ovat Piia Raidan käsialaa. Alla vasemmalla on kuva koko kalenterista, oikealla marraskuun kuva. Molemmat kuvat: Suomen Kalenterit Oy




Osallistuminen arvontaan on tälläkin kertaa yksinkertaista:

1. Keksi itsellesi nimimerkki.
2. Kommentoi postaukseen, tulisiko kalenteri itsellesi vai lahjaksi.
3. Liitä kommenttiin sähköpostiosoitteesi.

Kaikki lukijat voivat osallistua arvontaan yhdellä arvalla. Blogin seuraajat (Blogit.fi, Facebook, Instagram tai Bloglovin) saavat kaksi arpaa.

Arvonta suoritetaan 15.12.2017 klo 12, jotta kalenteri ehtii ennen joulua onnelliselle voittajalle tai vaihtoehtoisesti joulupakettiin. Arvontahetkeen asti on aikaa osallistua.


Onnea arvontaan!

9.12.2017

Minä opiskelijana

Lauantaita kaikille! Toisen opiskeluvuoden syksy kaartaa hitaasti kohti päätöstään, mikä tarkoittaa, että preklinikkaa on jäljellä enää vähän reilut puoli vuotta. Tässä vaiheessa on enemmän kuin paikallaan valaista vähän teillekin, millainen lääkisopiskelija minusta on 1,5 vuoden aikana kuoriutunut.


lääkis, opiskelu, tabletti, materiaalit,


Luennot

En voi sanoa olevani ahkera luennoilla kävijä. Vaikka itsenäinen opiskelu on tietoinen päätös, luennolta pois jäämisestä seuraa epämääräinen syyllisyydentunne. Ihan turhaan, sillä luennoilla käyminen (opintojen tässä vaiheessa) ei ole pakollista, mutta asioiden osaaminen on. Useimmiten opiskelen "luentojen aikana" luennolla käytyjä asioita itsenäisesti. Luentojen tahdissa en täysin pysy, koska opiskeluni keskeytyy, kun vastaan tulee epäselvä asia. Pyrin selvittämään epäselvät asiat saman tien, koska muuten niiden selvittäminen unohtuu.

Opin parhaiten visuaalisesti ja itse tekemällä, huonoiten auditiivisesti. Harva pelkästään kuultu asia jää mieleeni, joten omalla kohdallani useimmat luennolla kuullut ekstratiedot menevät hukkaan. Eri asia tietysti on, jos näitä asioita ehtii kirjoittaa ylös luentodioihin tms., mutta harvoin ehdin, koska luentojen tahti on niin tiivis. Silloin, kun luennolla käyn, kuuntelen aktiivisesti ja teen jatkuvasti muistiinpanoja, yli- ja alleviivauksia luentodioihin. Aktiivisen osallistumisen eli tekemisen kautta saan parhaiten luennosta hyödyn irti.


Opiskelumateriaalit

Ekan vuoden opiskelumateriaaleja selvitinkin jo kaksiosaisessa postauksessani, mutta voisin tätäkin avata vähän lisää. En omista edelleenkään kaikkia kurssikirjoja, mutta toisaalta olen ahkera kirjastojen hyödyntäjä. Minulle on tärkeää saada raamit opiskeltavalle asioille, ja se vaatii usein sen, että opiskelen asioita vähän laajemmin kuin olisi tarvettakaan. Siksi esimerkiksi neurotieteiden kurssilla katson asioita neurologian kirjasta, jossa käsitellään aihetta kliinisemmästä näkökulmasta. Samoin yritän etenkin vaikeisiin asioihin löytää useamman eri lähteen, joiden tiedoista voin koota jonkinlaisen käsityksen.

Sähköisiä oppimateriaaleja on suurin osa hyödyntämistäni, mutta silti minulle on tärkeää päästä ihan konkreettisesti selailemaan kirjaakin. En osaa selittää, miksi se on niin olennaista. Erilaisia opiskeluvideoita katson myös jonkin verran. Useimmat  niistä ovat englanniksi, joten samalla tulee kartutettua ammatillista englannin sanastoa :)


opiskelumateriaalit, anatomia, biokemia, lääkis, opinnot
´

Itseopiskelu

Paras ja vaikein opiskelumetodini on itseopiskelu. Vaikeinta on, kun itselle sopiva opiskelutyyli riippuu niin vahvasti fiiliksestä. Joskus helpointa on muistiinpanojen kirjoittaminen ja luentodioista opiskelu, toisinaan hyödynnän videoita tai selailen kurssikirjaa. Ja sitten on niitä hetkiä, jolloin opiskelu ei vaan suju. Silloin lähden ulos tai teen suosiolla jotain ihan muuta. Toisaalta monesti esimerkiksi kotitöitä tehdessä saa ahaa-elämyksiä, joita ei ole osannut odottaa. Alitajuisesti kai prosessoin kaikkea oppimaani kellon ympäri - ei ihme, jos vähän väsyttää ;) Itseopiskelussa ehdottomasti parasta on vapaus, kun voi opiskella juuri silloin ja siten kuin itsestä parhaalta tuntuu.

Tehtäviä teen pala kerrallaan. Vaikka onkin aikaavievää aloittaa aina "alusta", tarvitsen taukoja urakastani, jotta voin palata sen ääreen tuoreiden ajatusten kera. Pahin kauhuni olisi se, että tekisin jonkin kirjallisen työn viimeisenä mahdollisena ajankohtana. Onneksi tunnen itseni sen verran hyvin, ettei ole pelkoa viime tinkaan jättämisestä.

Tenttiin lukiessa asiat alkavat vähitellen jäsentyä kokonaisuuksiksi. Rakastan sitä fiilistä, kun yksittäiset säikeet alkavat punoutua edes jonkinlaiseksi kokonaisuudeksi. Lempifiilikseni opiskelussa on se, kun voin katsoa taaksepäin ja ihmetellä, miten en muka tätäkään tajunnut aikaisemmin. Silloin näkee oppimisensa tulokset. Hyvällä fiiliksellä on kiva mennä tenttiin, mutta harmillisen usein en saavuta omalla mittapuullani kovin huikeita oppimistuloksia. Lisää aikatauludilemmasta seuraavassa kappaleessa.


Aikataulutus

Koen olevani ihan hyvä aikataulutuksessa. Viimekeväiseltä ajanhallintakurssilta jäi päällimmäisenä oppina mieleen jokaviikkoiset kolme tärkeintä tavoitetta. Siitä tavasta olen pitänyt kiinni. Asetan siis joka viikolle kolme tärkeintä tehtävää, joihin kiinnitän eniten huomiota. Silti kamppailen jatkuvasti sen kanssa, kun tuntuu, etten ehdi oppia tarpeeksi. Aina välillä myönnän haikailevani pääsykoelukemisten pariin, kun oli kokonainen vuosi aikaa oppia kaikki mahdollinen. Nyt ei auta venyttää tenttejä kovin pitkälle, koska heti yhden kurssin päätyttyä on jo toinen ja kolmas odottamassa. Joustonvaraa ei siis ole liikaa. Eikä muuten tarvita kuin pari lapsen sairaspäivää, kun tarkoin laatimani opiskeluaikataulu pettää. Siksi ei auta ottaa aikataulutusta(kaan) turhan vakavasti.


opiskelu, lukujärjestys, aikataulutus, suunnittelu, ennakointi


Tentit

Korkeakouluopintojeni aikana ei ole ollut yhtään tenttiä, jossa olisin viettänyt koko tenttiin varatun ajan. Mitä paremmin osaan, sen nopeampi olen. Jos olisin enemmän jossittelijatyyppiä, varmaan viettäisin varalta tentissä paljon kauemmin aikaa. Olen silti useimmiten yllättynyt siitä, miten lyhyitä esimerkiksi kolmen tunnin tentit ovat.

Tentissä selaan ensin kaikki tehtävät läpi (koska haluan tietää, mitä on vastassa) ja aloitan sitten alusta. Kuten pääsykokeessakin, teen tentin alusta loppuun suunnilleen kolme kertaa lisäillen ja muuttaen vastauksiani. Kun olen tyytyväinen suoritukseeni, palautan tentin ja vietän sen jälkeen loput tenttiajasta fiilistellen sitä, kun tentti on ohi. Jäljelle jäänyt tenttiaika on lähes ainoaa aikaa, jonka "tuhlaamisesta" en pode huonoa omaatuntoa.

En myöskään  halua pilata hyvää fiilistäni selvittelemällä, mitä kaikkea meni väärin. Tietysti yksittäiset häiritsemään jääneet asiat tarkastan, mutta vältän vajoamasta sellaiseen "voi eiii menipä huonosti"-tunnelmaan. Ihan joka tentin tuloksiin en ole ollut tyytyväinen, mutta sellaista se on :)


lääkis, tentti, koe, fiilikset, opiskelu, opiskelumetodit,


Tsempit loppukiriin vielä opiskeleville ja ihanaa lomaa heille, joiden opinnot ovat tältä syksyltä ohi!

9. Toiveissa stressitön joulu



Kaunista joulukuun yhdeksättä! Tänään joulukalenterin luukusta paljastuu haaveilua stressittömästä joulusta. Olen tosi hyvä repimään stressiä paitsi juhlien (tänään juhlimme suloista kaksivuotiasta) myös joulun valmistelusta. Mikä sitten  joulustressiä aiheuttaa? Itselläni ainakin

täydellisyyden tavoittelu
vertailu
ruuhkautuvat asiat
suorituspaineet

Kuulostaako tutulta?

Vaikka kuinka yrittää ajatella, että joulu tulee vaikkei valmistautuisi mitenkään, silti asettaa itselleen mitä kummallisimpia vaatimuksia. Kaapit pitää siivota, vaikkei kukaan niissä jouluaan vietä. Verhot pitää vaihtaa ja sisustus uudistaa jouluiseksi, vaikka vähemmälläkin pärjäisi. Joulupöydän kattauksen pitäisi olla täydellinen ja ruokien varsinkin. Lasten pitäisi olla kauniisti puettuja ja käyttäytyviä, vaikka todellisuus on usein toinen. Jostain kumman syystä naiset ovat usein niitä, jotka kärsivät joulustressistä, ja lopputulos on tämä:



Kuva: Pinterest.

Tänä vuonna yritän selvitä joulusta mahdollisimman vähällä stressillä. Se tarkoittaa

priorisointia - kiireisimmät ensin, vähiten tärkeimmät jäävät kokonaan pois
matalampaa vaatimustasoa - teen vain tärkeimmät enkä niitäkään täydellisesti
vähemmän siivoamista ja enemmän kynttilöitä ;) - tunnelma ja alennettu vaatimustaso yhdellä iskulla!
suunnitelmallisuutta - teen etukäteen niin paljon valmisteluja kuin voin
rennompaa valmistautumista - kun on tilaa myös erilaisille toimintatavoille...
iloisempaa mieltä - kun koko perheellä on kivaa yhdessä
pysähtymistä tähän hetkeen ja joulun sanoman äärelle



Kuva: Pinterest

Vaikka joulustressi pyrkii pintaan, yritetään muistaa, mikä joulussa on tärkeintä: sisältö, eivät puitteet. Stressitöntä joulunalusaikaa!

P.S. Vielä ehdit osallistua kirjaintaulun sekä Lushin tuotepaketin arvontaan!

8.12.2017

8. DIY: Joulupallot



Varmaan jokainen on törmännyt näihin suloisiin narupalloihin, mutta vasta nyt joulun alla tein itse sellaisia. Tein kolme isompaa palloa häälahjaksi saamiemme narupallojen kaveriksi sekä sarjan pikkuisia narupalloja koristamaan valosarjaa. Mikäpä estää sitomasta palloihin lyhyttä narunpätkää, jolla sen saa ripustettua joulukuuseen.


diy, narupallot, joulupallot, valopallot


Tarvitset:

vesi-ilmapalloja + pumpun
liima-vesiseosta
puuvillanarua
sanomalehtiä suojaksi
leivinpaperiarkki
(kertakäyttöhanskoja käsien suojaksi)


1. Täytä vesi-ilmapallot pumpun avulla ja solmi niiden suut.


diy, narupallo, valosarja, koriste, joulu, koti, sisustus


2. Kastele naru liimaan ja ala kieritellä sitä pallon ympärille. Mitä vähemmän liimaa narussa on, sen siistimpi narupallosta tulee. Huolehdi kuitenkin, että liimaa on tarpeeksi, jotta narupallo pysyy kuivuttuaan kasassa.


diy, ohje, lanka, liima, narupallo, vesi-ilmapallo, koriste, koti


3. Kun olet laittanut tarpeeksi narua, katkaise se ja jätä pallo kuivumaan leivinpaperin päälle. Kääntele palloa aina välillä, jotta se kuivuu tasaisesti joka puolelta.


diy, sisustus, koti, somistus, narupallo, kuivuminen, valmis,


4. Seuraavana päivänä puhkaise ilmapallo jostain reiästä neulan avulla. Poista ilmapallo narupallon sisältä. Leikkaa/rapsuttele/irrottele ylimääräisiä liimoja narujen väleistä, jos koet sen tarpeelliseksi.

5. Narupallo on valmis!


diy, narupallo, valmis, viimeistely, koriste, joulu, sisustus, koti


Loppuun vielä pari tunnelmakuvaa valmiista valopallosarjasta. Liitin narupallot 15-lamppuiseen valosarjaan. Hintaa tälle valopallosarjalle tuli arviolta 6 euroa, joista 3,95e olivat nuo valot. Ja ovathan ne kauniit ♥


jouluvalo, tunnelmaa, sisustus, koti, valopallot, diy, pallot, valosarja

diy, tunnelmaa, lyhty, valopallosarja, diy, pallot, narupallot, sisustus, joulu, koti


P.S. Vielä ehdit osallistua sekä kirjaintaulun että Lushin tuotepaketin arvontaan!

7.12.2017

Virkeänä vuoden ympäri

Onko ihmisellä tarve talvihorrokselle vai onko oikeasti mahdollista elää aktiivista arkea vuoden ympäri? Ympäröivä pimeys kieltämättä houkuttelee kotisohvalle. Itselläni pimeys vaikuttaa aivan selvästi sekä vireystilaan että mielialaan. Blogilomalla ehdin enemmänkin selailla kuvia, ja kesäkuvia katsellessani muistelin haikeudella sitä, kun aurinko paistoi vielä palatessani iltavuorosta eli noin klo 22. Nyt on hämärää jo silloin, kun haen lapset hoidosta ennen neljää. Usein tuntuu, että olisin valmis yöunille jo iltaseitsemältä.


talvi, pimeys, väsymys, hyvinvointi, keinoja, selviytyminen


Koska pimeää aikaa jatkuu ja jatkuu vain, on syytä yrittää löytää keinoja selvitä siitä mahdollisimman kivuttomasti. Näillä keinoin minä taistelen kaamosväsymystä vastaan:

1. Kirkasvalo

Hankimme kirkasvalolampun noin vuosi sitten, enkä enää ymmärrä, miten olen selvinnyt aiemmista vuosista ennen sitä! Toki muistan, että talvi 2015-2016 oli kaamosväsymyksen (ja tuoreen vauvan) vuoksi todella hankala, mutta jotenkin pidin sitä silloin normaalina. Kirkasvalon myötä olen heti aamusta paljon virkeämpi eikä koko päivä kulu haukotellessa tai väsymystä valitellessa. Kirkasvalolampusta huolimatta vireystilani ei ole yhtä hyvä kuin keväällä tai kesällä, mutta paljon parempi kuin aiemmin.

2. Ulkoilu valoisaan aikaan

Opiskelussa on sekin hyvä puoli, että sen lomassa voi hyvin käydä vaikka pienellä lenkillä tai asioilla keskellä päivää. Ulkoilu virkistää sekä kehoa että mieltä, ja valokin vaikuttaa tehokkaammin kuin ikkunan läpi katsottuna. Valoisaan aikaan ulkoilu ei ole tähän vuodenaikaan mikään itsestäänselvyys. Pahimpina kaamosmuistoinani ovat sairaanhoitajan työssä pimeään vuodenaikaan tehdyt yövuorot. Kun yöt valvoo ja päivät nukkuu, päivänvaloa ei näe lainkaan. Tietysti lumisesta maisemasta on iloa myös pimeydessä, mutta sekin jäi monena pk-seudulla koettuna talvena haaveeksi.


talvi, lumi, pimeys, kaamos, väsymys, kirkasvalo, ulkoilu


3. Säännöllinen rytmi

Meidän rytmimme on sama niin arkena kuin viikonloppuna. Lapset heräävät automaattisesti ennen seitsemää, vanhempien kellot soivat arkisin seitsemältä. Viikonloppuisin vuorottelemme, kumpi nousee lasten kanssa. Säännöllinen rytmi paitsi helpottaa arkea myös pitää sisäisen kellon edes jotenkuten ajassa. Kehoni tietää saavansa aamukahvin tiettyyn aikaan, joten onhan siitä nyt pidettävä kiinni!

4. Hyvät rutiinit

Liikunta ja ruoka ovat hyvinvointini peruspilareita. Vaikka pimeys ja väsymys houkuttelee sohvalle karkkipussin kanssa, yritän pitää ruokavalioni perusterveellisenä. Toki on niitäkin hetkiä, jolloin on helpompi ja mukavampi antaa periksi houkutuksille. Liikkumaan lähteminen vaatii pimeään vuodenaikaan suurempaa itsekuria, mutta se todellakin kannattaa. Treenin jälkeen olo on eri tavalla väsynyt kuin sohvalla lojutun illan jäljiltä.


aurinko, valo, rutiinit, rytmi, arki, väsymys, hyvinvointi


5. Aurinkoloma

En tiedä mitään tehokkaampaa kaamosväsymyksen katkaisijaa kuin matkustaminen jonnekin aurinkoiseen paikkaan. Pimeyden keskeltä tulleena ekana loma-aamuna kirkkaaseen auringonpaisteeseen herääminen on kokemus, jota ei ihan heti unohda. Menee aikansa tottua kirkkauteen ja valon määrään, mutta jo parin päivän päästä huomaa vireystilassaan selvän eron. Siksipä myös meidän porukkamme matkustaa ensi vuoden alussa aurinkoon. Kotioloissa pitää muistaa ottaa päivittäinen D-vitamiiniannos purkista.

6. Vaatimusten vähentäminen

Viimeisenä ja tärkeimpänä tietysti armollisuusteema! Jos ei jaksa, sitten ei jaksa eikä itseään kannata siitä moittia. Oma elinpiirini kutistuu pimeimpänä vuodenaikana vahvasti kotiin ja lähipiiriin. En ole sosiaalisimmillani tähän vuodenaikaan enkä sellaista myöskään (enää) itseltäni vaadi. Tietysti ystäviä on kiva nähdä, mutta muuten kotoilu vie voiton sosiaalisista kuvioista. On kivaa seurata blogeista ja muualta ihmisten aktiivista elämää (vai näyttääkö se vain siltä?) myös marras-joulukuussa, mutta itsestäni ei ole sellaiseen. Siksi virittelen kaamosvaloja ja kynttilöitä kämpän täyteen, lämmitän glögit koko perheelle ja heittäydyn kirjan kanssa sohvalle. Ihan parasta just nyt, palataan hei sitten keväällä!


aurinkoloma, joulu, juhla, valmistelut, odotus, piristys, valo, lumi


Ja kuten voi blogistakin päätellä, saan paljon virtaa myös joulun odotuksesta ja valmistelusta. Valon juhlan valmistelu tuo iloa ja valoa pimeyteen ihan konkreettisestikin.

Miten siellä sujuu, väsyttääkö pimeys? Miten sinä selviydyt pimeän ajan läpi?